El sobrepeso es algo más que un problema de estética

Jueves, 24 de julio de 2008

Una acumulación anormal o excesiva de grasa alrededor de la cintura puede ser perjudicial para la salud. La Federación Internacional de Diabetes (IDF ), establece que una mujer con una circunferencia abdominal por encima de 80cm y un hombre con una circunferencia abdominal por encima de 90 se encuentra en riesgo de padecer enfermedad cardiovascular y diabetes.

El índice de masa corporal –IMC- es una herramienta eficaz para clasificar a una persona según su peso corporal. Es de importancia destacar que el índice de masa corporal puede resultar en un rango normal, y la persona se puede ver delgada, sin embargo puede presentar una cintura abdominal con medidas inadecuadas debido al alto nivel de grasa intraabdominal. De hecho, la definición del riesgo cardiometabólico en una persona, se determina utilizando diferentes parámetros como lo son: peso, IMC, nivel de grasa intra-abdominal, colesterol elevado, niveles de azúcar elevados e hipertensión arterial, entre otros.

La resistencia a la insulina causada por razones genéticas, los cambios bruscos en el estilo de vida, la ejecución de dietas hipercalóricas descontroladas y el sedentarismo, son factores que pueden desarrollar un desnivel en el peso corporal de la persona y en la distribución de la grasa intraabdominal del cuerpo, como el caso de la cintura.

Según precisa el doctor Franklin Ablan, especialista endocrinólogo y presidente de la Sociedad Venezolana de Endocrinología, “cuando el sistema gastrointestinal se encuentra en condiciones fisiológicas normales, el equilibrio endocrino no afecta el peso corporal en las personas, mientras que cualquier alteración de las glándulas reguladoras, puede provocar su aumento o descenso”.

“El desequilibrio de ingesta calórica y gasto de energía, son provocadores de sobrepeso, sin embargo, algunos factores genéticos como diabetes, hipertensión, dislipidemia, pueden determinar aumento de la grasa abdominal”, agregó.

El especialista también explicó que la edad, la estatura, la actividad física y la composición corporal permiten calcular racionalmente el consumo calórico que debe tener una persona para mantener un peso adecuado. Sin embargo, otros agentes de tipo cultural –qué y cómo comemos- conductuales y sociales, modifican en gran parte los parámetros de cálculo siendo recurrentes estos factores en las mujeres.

“En el caso de la mujer, la ganancia de peso, con frecuencia se inicia en el embarazo; algunas mujeres ganan cantidades sustanciales de peso, -entre 20 y 25 kilogramos en la gestación. Este exceso no se logra eliminar completamente en la mayoría de las mujeres y sucesivas gestaciones dan como resultados un peso residual mayor “, apuntó el especialista.

Sobre este punto, la recomendación general preventiva que recomienda el doctor Ablan, se refiere a la llamada preparación preconcepcional en las mujeres para alcanzar las condiciones adecuadas en el momento de la gestación; de igual forma, asegura que el éxito del cuidado del peso corporal dependerá de la alimentación y estado físico de cada persona.

“Una alimentación adecuada y actividad física regular, ayudarán a controlar el peso del individuo, es importante que se eviten los fármacos como antidepresivos tricíclicos, glucocorticoides y algunos antiepilépticos”, finalizó el presidente de la Sociedad Venezolana de Endocrinología.

Tanto hombres como mujeres pueden fácilmente saber si presentan obesidad abdominal, simplemente tomando una cinta métrica y colocándola horizontal al piso en el punto medio entre el hueso de la cadera y la última costilla inferior, si la medida en los hombres es mayor a 90 cm y en las mujeres mayor a 80 cm, se encuentran por encima de los valores normales y su salud puede estar en riesgo, por lo cual es recomendable consultar a un especialista.

consultor4@comstatrowland.com