sueño
- Salud y Bienestar
Neurólogos encuentran cómo potenciar la memoria en la fase REM del sueño
Un equipo de científicos de Japón encontró la manera de estimular la memoria a largo plazo mediante los mecanismos que…
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Presión cultural pesa más que biorritmos en el hábito de dormir, dice estudio
La presión cultural puede anteponerse a los ritmos naturales circadianos a la hora de ir a dormir y alterar así…
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Papa Francisco cumple el sueño de niña antes de quedarse ciega
El papa Francisco bendijo este miércoles los ojos de la niña, le acarició la cara y le regaló un rosario,…
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Conozca las consecuencias de pasar las noches «en vela»
Aunque existe la especialización de Medicina del Sueño en otros países, en Venezuela este problema es abordado por psiquiatras, neurólogos…
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Descubren el proceso cerebral de las fases del sueño
Investigadores detectaron que la fase REM controla la fisiología de otra fase crucial, la llamada no-REM, considerada clave para la…
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El sueño ayuda a modificar los prejuicios sociales
Investigaciones demuestran que los recuerdos pueden reactivarse de manera selectiva y fortalecerlos durante el sueño
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J.Lo debe su belleza al sueño, el agua y al ejercicio
Entre sus próximos proyectos, la actriz y cantante confirmó su participación en una nueva entrega de American Idol
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Luego de una siesta la memoria se quintuplica
Una investigación realizada en Alemania demostró la disminución del estrés y el aumento de memoria que se logra con el…
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Trasnocho constante es indicio de inteligencia
Sin embargo, las personas que tienden a retrasar su sueño, tienden a rendir menos en sus actividades, sufrir adicciones y…
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Mejora tu salud en solo 15 minutos
Un pequeño cambio en tu rutina te puede brindar una notoria mejoría en tu salud, además de conseguir mayor éxito…
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No dormir puede causar enfermedades mortales
Se recomiendan 8 horas de sueño diarias y evitar al máximo perder el sueño
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Importancia del sueño
Dormir de forma insuficiente se ha asociado con un mayor riesgo de diabetes, problemas del corazón, obesidad y depresión
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