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Se atraviesan 5 etapas para dejar de fumar

Claves para abandonar el tabaquismo sin recaídas

Martes, 6 de octubre de 2009

Las personas que fuman se hacen adictas a la nicotina, sustancia química presente en el tabaco, que actúa sobre el sistema nervioso, provocando la liberación de la dopamina –neurotransmisor responsable de la sensación de placer-.

(No se encuentra la imagen 3640627) Lamentablemente, la cosa no queda allí, y resulta que la inhalación de agentes tóxicos que se produce al fumar puede desencadenar daños severos en órganos como el corazón, los pulmones y riñones, pudiendo conducir incluso a la muerte.

Para superar esta adicción que es el tabaquismo, la mayoría de las personas pasan por varias etapas que ya han sido totalmente identificadas, y el conocimiento de este proceso ha permitido diseñar programas de apoyo que permiten garantizar un alto nivel de logro, evitando las recaídas. Pensando en brindar asistencia a quienes quieren dejar de fumar, laboratorios Pfizer ideó un programa personalizado de 16 semanas de duración que funciona como complemento de su nuevo medicamento a base de vareniclina.

Vive un nuevo aire en 16 semanas

El especialista en neumonología, José Silva, explicó que el programa de Pfizer, “Vive un Nuevo Aire”, se basa en el apoyo a los pacientes que se encuentran bajo tratamiento con vareniclina, un medicamento capaz de aliviar los síntomas del síndrome de abstinencia y reducir los efectos placenteros del tabaco. Por medio de este sistema de asistencia profesional se ofrece al fumador consejos e información útil sobre cuánto tiempo de vida está ganando y lo motiva a seguir en el esfuerzo por dejar de fumar.

Según explica el neumonólogo José Silva “cuando la persona comienza a fumar atraviesa por la etapa pre-contemplativa. Posteriormente, cuando el fumador comienza a sopesar las desventajas y consecuencias del hábito entra en la fase contemplativa. Durante el período de preparación la persona busca información sobre las posibles soluciones a su problema de adicción y consulta al especialista en la etapa de acción. Finalmente, se presenta la etapa de abstinencia tras haber atravesado más de seis meses sin fumar”

Silva indicó que el programa Vive un Nuevo Aire se divide en tres etapas: iniciándose con la fase de preparación, en la que el fumador establece una fecha tope para dejar el cigarrillo; a partir de allí comienza la etapa vive un nuevo aire con una duración de 12 semanas; finalmente se llega a una fase de seguimiento hasta llegar a cumplir 16 semanas sin fumar.

Beneficios de dejar el cigarrillo

Existen beneficios inmediatos y directos desde el instante en el que se renuncia al cigarrillo, los cuales ayudan a mejorar la calidad de vida del individuo.

(No se encuentra la imagen 8358001) • Dentro de los primeros 20 minutos después del último cigarrillo, la presión arterial comienza a descender a niveles normales.

• Tras 48 horas, la nicotina ha sido eliminada del cuerpo, e incluso las papilas gustativas comienzan a mejorar.

• Luego de 12 semanas hay una mejoría en la circulación y la función pulmonar.

• Después de un año, el riesgo de ataque cardíaco disminuye a la mitad y tras 10 años, la propensión a desarrollar cáncer de pulmón disminuye a la mitad de la de un fumador.

• A los 15 años de haber superado el tabaquismo, el riesgo de ataque cardiaco y cerebral disminuye al mismo nivel de un no fumador.

comstatrowland