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Música que debes escuchar para aumentar la productividad

Una investigación de la Universidad de Windsor, en Canadá, que siguió a 56 trabajadores del rubro de tecnología de la información, encontró que aquellos que escuchaban música completaban las tareas más rápido y se les ocurrían mejores ideas que los que no lo hacían, publicó el portal El Comercio de Perú.

Al escuchar música, tu ánimo cambia y tu actitud también, debido a que las melodías tienden a aumentar la dopamina, que es la sustancia que se encarga de generar un estado de bienestar y concentración.

«Según los autores, la música puede ayudar a conseguir mejores resultados, ya que permite al cerebro asociar el trabajo con algo que considera positivo y que vale la pena repetir», comentaó Sergio Mora, neurobiólogo y profesor de Farmacología y Neurociencias de la Universidad de Chile.

Aquí reindicamos cuál es la música más adecuada para incrementar tu productividad:

  • La música clásica y barroca es ideal para resolver problemas, hacer síntesis o analizar tareas.
  • Las canciones con instrumentos de cuerda, por ejemplo las de Mozart, son las que más aumentan la concentración, ya que presentan un perfecto equilibrio entre melodía y ritmo.
  • Ek rock, hip-hop o punk son ideales para actividades que requieran movimiento, tales como la construcción, la carpintería o el deporte.

Así que ya lo sabes si necesitas ser más eficiente al cumplir tus tareas, súbele volumen a tu ipod y escucha música.

 

Por María Elena Monroy Tw e IG @mariemonroy
Directora
Grupo MM Comunicaciones
Twitter e Instagram @mm_comunica

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