Jugos naturales para adelgazar
Acá, algunas recetas de jugos naturales que sirven para adelgazar el abdomen.
Jugo para antes desayuno:
Una rebanada de piña
Una cucharada de linaza
El jugo de un limón
Un vaso de agua pura
Un poco de miel
Mezcla todos los ingredientes y tómalo 30 minutos antes del desayuno.
Jugo para el desayuno:
Un puño abundante de alfalfa fresca
Un vaso y medio de agua
Media taza de jugo de aloe
El jugo de un limón
Una cucharada de avena cruda
Un poco de miel (opcional)
Procedimiento:
Licua el limón con todo y cáscara en agua.
Cuela y, en el agua restante, licua el resto de los ingredientes.
Bebe el jugo en ayunas, y no comas nada antes de las 11 de la mañana.
Jugo para quitar la hinchazón:
Un pedazo de papaya con unas pocas de sus semillas
Un vaso de agua
Una cucharada de avena integral
Una cucharada de salvado
Un poco de miel al gusto
Preparación: Licua todos los ingredientes. Tómalo en ayunas y no comas nada antes de las 11 de la mañana, excepto este jugo.
