La cerveza puede ser beneficiosa para la salud (Infografía)
Muchas personas desconocen que la cerveza puede tener efectos positivos en la salud, incluso mejores que los del vino.
Fatima Denis, licenciada en nutrición en Sociedad Argentina de Nutrición y del portal tipsnutritivos.com, destaca que la ciencia nos ha demostrado, en múltiples ocasiones, “que la cerveza tiene igual o inclusive más beneficios para nuestro cuerpo que el vino”.
“¿Qué tal si te dijera que beber alcohol podría ayudarnos a vivir saludablemente durante más años?”, destaca.
De acuerdo a un reporte, al que la especialista hace referencia, en la Escuela de Harvard para la Salud Pública indican que el alcohol puede:
• Incrementar nuestros niveles de HDL (lipoproteínas de alta densidad), o colesterol “bueno”.
• Mejorar la sensibilidad a la insulina.
• Prevenir la formación de coágulos de sangre.
Por su parte, la Asociación Americana de la Diabetes también confirmó que “beber moderadamente puede disminuir tus riesgos de diabetes tipo 2”, refiere.
Sin embargo, aunque la cerveza puede resultar muy beneficiosa no todas son buenas. “En la mayor parte, debes evitar las cervezas producidas en masa”.
A continuación algunos de los beneficios:
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