Salud y Bienestar

Qué comer para desintoxicarnos de los excesos de diciembre

Si quieres arrancar el nuevo año con más energía y depurando tu organismo, deberás incorporar en tu dieta: Reseña larepublica.pe

• Verduras

• Frutas

• Cereales

• Beber mínimo 2 litros de agua al día, a fin de que los riñones realicen bien su trabajo de limpiar y depurar la sangre del exceso de sustancias nocivas.

• Comidas bajo en sal

• Eliminar el café

• Infusiones de Té

• Eliminar los refrescos y las bebidas alcohólicas, sus compuestos son perjudiciales para tu organismo.

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