Salud y Bienestar
Qué comer para desintoxicarnos de los excesos de diciembre
Si quieres arrancar el nuevo año con más energía y depurando tu organismo, deberás incorporar en tu dieta: Reseña larepublica.pe
• Verduras
• Frutas
• Cereales
• Beber mínimo 2 litros de agua al día, a fin de que los riñones realicen bien su trabajo de limpiar y depurar la sangre del exceso de sustancias nocivas.
• Comidas bajo en sal
• Eliminar el café
• Infusiones de Té
• Eliminar los refrescos y las bebidas alcohólicas, sus compuestos son perjudiciales para tu organismo.