Salud y Bienestar

Reconozca la verdadera «depre»

No es para menos, pero en los últimos tiempos la mayoría ha tenido por diferentes motivos bien sea económicos, sociales o políticos bajas emocionales, que le han dejado el ánimo por el suelo. A veces estas decaídas resultan pasajeras y se pueden superar. Pero cuando esta tristeza se prolonga pudiera estar bajo un cuadro de depresión verdadero, enfermedad discapacitante que puede llevar inclusive, a la muerte.

Este 13 enero se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el trastorno depresivo afecta a 350 millones de personas en el mundo y se estima que en el año 2020 pasará de cuarta a segunda causa de muerte.

Conozca algunas señales que requieren ayuda especializada:

Cuando la tristeza, llanto o mal humor se prolonga por más de dos semanas.

Pierde el interés y capacidad de disfrutar. Nada le causa placer y se siente decaído todo el tiempo.

No tiene fuerza ni siquiera para levantarse de la cama. Siente que no tiene ni vigor ni energía para realizar actividades cotidianas. Está lento y le cuesta concentrarse.

Padece alteraciones y cambios en los hábitos de sueño.

Come excesivamente o al contrario sufre de inapetencia.

No se le quitan de la mente pensamientos de muerte o ideas suicidas.

Tras un malestar físico: dolores de cabeza y estómago, descenso de la líbido, vómitos y nauseas, trastornos respiratorio puede también esconderse un cuadro depresivo.

Se la pasa irritable y todo lo ve negativo.

Piensa que nada tiene solución y se encuentra permanentemente desesperanzado.

¿Qué hacer?

La depresión es una enfermedad que no mejora espontáneamente y debe ser atendida por el especialista.

Actualmente existe un arsenal de medicamentos antidepresivos que actúan de manera distinta. También los pacientes son intervenidos con psicoterapia.

Se requiere, además, de apoyo familiar y de amigos. El tratamiento puede durar más de un año, para evitar recaídas.

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