Siete consejos para protegerse de la calima
La calima que se ha observado en los últimos días en las regiones Central y Centro Occidental está afectando a la población, en especial a quienes sufren de enfermedades respiratorias.
El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh) prevé que al iniciar la etapa de transición hacia el período lluvioso en Venezuela este fenómeno desaparezca.
Estos son algunos consejos para evitar que la calima afecte su salud:
1- Es importante cerrar puertas y ventanas, prender el aire acondicionado (si lo tiene) y limpiar con frecuencia el polvo que genera la calima.
2-Disminuir el tiempo que hace ejercicio o pasea al aire libre, ya que puede afectar las vías respiratorias y agrava la salud de las personas asmáticas o con otras afecciones similares.
3-Evite exposiciones al sol entre entre las 10:00 am y las 2:00 pm.
4- Si sufre de enfermedades, en especial las respiratorias, se recomienda que al salir a la calle use mascarillas (si son antialérgicas es mejor).
5- Para evitar la irritación ocular use lágrimas artificiales, antes y después de exponerse a la calima.
6- En caso de obstrucción nasal use agua marina o suero fisiológico.
7-Es importante no automedicarse, en especial si sufre de alergias, asma o tiene gripe. Cualquier medicamento que consuma puede empeorar su situación de salud. Debe consultar al médico en caso de conjuntivitis o dificultad para respirar.
Leer también:
-Presencia de Calima se extenderá hasta inicio de período lluvioso
