Vida con estilo
Prepara tu piel para el verano
La temporada de playa , sol y arena esta llegando y con ella la época donde más debemos cuidar nuestra piel.
Toma nota de los 7 pasos que debes seguir para preparar tu piel para el verano:
- Aliméntate saludablemente consumiendo abundantes vegetales, frutas y raciones de proteínas, preferiblemente de origen vegetal, como por ejemplo la quinoa, pues aportar los nutrientes necesarios que darán paso a tener una piel sana, libre de alergias y desinflamada.
- Consume agua mineral en cantidades mínimas de 1,5 ltrs diarios.
- Consume jugos frescos que contengan betacaroteno en abundancia, como por ejemplo un juego de naranja con zanahoria y jengibre, que además de delicioso activa la producción de melanina, perfecta para lograr un color de verano inigualable.
- Exfolia la piel una vez por semana, retirando las células muertas y dando paso a una piel más tersa y renovada.
- Limpia con geles suaves que permitan respetar el manto hidrolípico de tu piel.
- Hidrata con una excelente crema apropiada para tu tipo de piel, para devolver la elasticidad y suavidad, vitaminas, minerales y antioxidantes.
- Protégete de los rayos solares con la aplicación diaria de bloqueador solar con factor de protección superior a los 17 grados en adelante. En spray es muy fácil de utilizar, pues proporciona una cobertura mas homogénea a la hora de su aplicación.
Con estos sencillos pasos conseguirás lucir una piel espléndida y prepararla para obtener un bronceado estelar.